今天今日要推薦三本書
給需要一些鼓勵和能量的你
如果你剛好遇到工作、
求學中的瓶頸、難關
壓力和低落的情緒正困擾著你的話
就繼續看下去吧！
希望這些書可以給你滿滿的正面能量
找到人生的出口，快樂地、有自信地
過著自己喜歡的人生
1. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？
作者：查爾斯．杜希格
「從掌握習慣開始，達成你想做的改變」
每個人都知道好習慣可以讓人變得更好
善待他人可以讓人緣變好、讓自己更快樂
養成運動習慣，對身心靈都好
有好的生活規律，讓精神、效率更好
而壞的習慣會讓自己不斷地惡性循環
抽菸、喝酒、熬夜等
而這本書就在告訴你習慣是如何養成的
要怎麼利用習慣養成的循環：提示–慣性行為–獎酬
使自己的生活、事業、人生變得更好
它提供的步驟是：
一、認出慣性行為
二、做實驗找出獎勵
三、篩選提示：例如慣性行為之前的行為
四、訂定計畫
而此書除了提供你方法
也講述了小至個人，大至企業和社會
透過掌握習慣迴圈成功的案例
希望陷入低潮的你
意識到自己的不足之後
可以透過這些方法
提升你的自信和進步的動力！
2. 挺身而進Lean In: Women, Work and the Will to Lead
作者： 雪柔‧桑德伯格 (Facebook營運長)
「讓你看見壓抑的盲點、突破內心障礙，自信前進！」
此書的出發點為針對女性在職場上常有的自我限制
除了他人給予無法改變的限制之外
女性其實可以利用獨特特質和能力
改變自己的枷鎖，改變他人成見
活出自己想活的人生
當然，就算是男性也可以從中了解到
作者是以怎樣的心態，一再地突破
不再被自己的小圈圈困住
當我們有所行動並堅持到底
這個世界就可能一點一點被我們改變
3. 週一清晨的領導課
作者：大衛．科特萊爾
「不是領導者，也需要學領導」
此書特別推薦給初入職場
或是任何對於管理、領導感到挫折的你
此書用故事性的方式
講述領導的原則以及
如何被領導者看見、
理解領導者想法的方法
例如：
避免進入管理上的黑洞
首要的問題是
而領導者要注意幾點
還有更多更多領導者可以學習、實踐的原則
不論你要領導幾個員工、帶領幾個人往前走
這本書都能給你很好的建議和動力
讓你重拾領導的自信！
<為您推薦>
• 成功人士都有的習慣 ! 早起的7個方法6種好處
• 學會壓力管理，讓壓力成為成長的動力！
免責聲明：以上檔案均通過公開、合法渠道獲得，
檔案版權歸原發布機構所有，如對檔案內容存疑，請與發布機構聯繫。
圖片來源Pexels/內容文字為自己的創作，未經允許不得複製、轉載。
給需要一些鼓勵和能量的你
如果你剛好遇到工作、
求學中的瓶頸、難關
壓力和低落的情緒正困擾著你的話
就繼續看下去吧！
希望這些書可以給你滿滿的正面能量
找到人生的出口，快樂地、有自信地
過著自己喜歡的人生
1. 為什麼我們這樣生活，那樣工作？
作者：查爾斯．杜希格
「從掌握習慣開始，達成你想做的改變」
每個人都知道好習慣可以讓人變得更好
善待他人可以讓人緣變好、讓自己更快樂
養成運動習慣，對身心靈都好
有好的生活規律，讓精神、效率更好
而壞的習慣會讓自己不斷地惡性循環
抽菸、喝酒、熬夜等
而這本書就在告訴你習慣是如何養成的
要怎麼利用習慣養成的循環：提示–慣性行為–獎酬
使自己的生活、事業、人生變得更好
它提供的步驟是：
一、認出慣性行為
二、做實驗找出獎勵
三、篩選提示：例如慣性行為之前的行為
四、訂定計畫
而此書除了提供你方法
也講述了小至個人，大至企業和社會
透過掌握習慣迴圈成功的案例
希望陷入低潮的你
意識到自己的不足之後
可以透過這些方法
提升你的自信和進步的動力！
2. 挺身而進Lean In: Women, Work and the Will to Lead
作者： 雪柔‧桑德伯格 (Facebook營運長)
「讓你看見壓抑的盲點、突破內心障礙，自信前進！」
此書的出發點為針對女性在職場上常有的自我限制
除了他人給予無法改變的限制之外
女性其實可以利用獨特特質和能力
改變自己的枷鎖，改變他人成見
活出自己想活的人生
當然，就算是男性也可以從中了解到
作者是以怎樣的心態，一再地突破
不再被自己的小圈圈困住
當我們有所行動並堅持到底
這個世界就可能一點一點被我們改變
3. 週一清晨的領導課
作者：大衛．科特萊爾
「不是領導者，也需要學領導」
此書特別推薦給初入職場
或是任何對於管理、領導感到挫折的你
此書用故事性的方式
講述領導的原則以及
如何被領導者看見、
理解領導者想法的方法
例如：
避免進入管理上的黑洞
首要的問題是
- 讓員工理解獲取成功的方法
- 為顧客提供完善服務
- 盈利
而領導者要注意幾點
- 承擔所有責任
- 不要批評上級給下屬聽
- 準時：要控制好自由的時間，及他人的時間
- 不只管理下屬，還要管理上級
還有更多更多領導者可以學習、實踐的原則
不論你要領導幾個員工、帶領幾個人往前走
這本書都能給你很好的建議和動力
讓你重拾領導的自信！
<為您推薦>
• 成功人士都有的習慣 ! 早起的7個方法6種好處
• 學會壓力管理，讓壓力成為成長的動力！
免責聲明：以上檔案均通過公開、合法渠道獲得，
檔案版權歸原發布機構所有，如對檔案內容存疑，請與發布機構聯繫。
圖片來源Pexels/內容文字為自己的創作，未經允許不得複製、轉載。
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