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到了一定的年紀，你是不是也嚮往著質感生活
過著簡單、美好的每一天
不那麼在意物質滿足，專注於讓自己的心靈富足
這是每個想過質感生活的人，必須做的日常練習
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改變生活態度 從日常開始
擁有寫日記、記錄生活的習慣
可以讓自己更懂得珍惜身邊所發生的點點滴滴
讓生活更有能量、有質感
因此這裡推薦四個日記APP給大家~
如果習慣以紙本寫手帳的你
不仿也嘗試看看
可以隨寫隨記
還可以備份的便利性！
點此看詳細文章：【實用 APP 推薦】2018 年，用日記 APP 記錄生活點滴！
想要擁有質感生活
不可或缺的就是將時間好好管理
不論是工作或是自己的時間
只要能將所有時間最最有效的利用
就能將更多的時間留給自己
這裡推薦11個好用的APP
以及個別使用評分供大家選擇！
點此看更多APP：用App也要有效率：手機留這些就夠！
就算不使用社群、不回覆訊息
閱讀和吸收新知
仍是維持質感生活不可或缺的！
如果不想浪費紙本閱讀報章雜誌
電子書、電子新聞就是一個很好的選擇
以下介紹新版Google News與過去
以及其他新聞網站的不同：
點此看詳細文章：全新 Google News：新聞 App 推薦，讓 AI 為你精選新聞內容
靜態的活動之間，有一些動態的活動
來緩和來自工作、生活的壓力
會讓你的身、心都更健康！
以下推薦4個簡單實用的運動、身體管理APP：
點此看詳細文章：4款超實用運動、體重管理App！年節瘦身就靠這個
<為您推薦>
•【影片剪輯】8個影片剪輯APP，讓你舉手投足都在社群媒體
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•三個語言交換APP推薦！直接和外國人學語言吧
免責聲明：以上檔案均通過公開、合法渠道獲得，
檔案版權歸原發布機構所有，如對檔案內容存疑，請與發布機構聯繫。
圖片來源 Pexels/ 內容文字則為自己的創作，未經允許不得複製、轉載。
過著簡單、美好的每一天
不那麼在意物質滿足，專注於讓自己的心靈富足
這是每個想過質感生活的人，必須做的日常練習
今日提供下面幾個幫助你的實用生活APP
改變生活態度 從日常開始
1. 寫下日常的小確幸，珍惜每一刻
擁有寫日記、記錄生活的習慣
可以讓自己更懂得珍惜身邊所發生的點點滴滴
讓生活更有能量、有質感
因此這裡推薦四個日記APP給大家~
- Momento ：系統化的日記整理
- Penzu：跨平台質感日記APP
- 零點日記：以影像記錄生活
- 青蔥日記：個性化的日記APP
如果習慣以紙本寫手帳的你
不仿也嘗試看看
可以隨寫隨記
還可以備份的便利性！
點此看詳細文章：【實用 APP 推薦】2018 年，用日記 APP 記錄生活點滴！
2. 把時間做最有效的利用
想要擁有質感生活
不可或缺的就是將時間好好管理
不論是工作或是自己的時間
只要能將所有時間最最有效的利用
就能將更多的時間留給自己
這裡推薦11個好用的APP
以及個別使用評分供大家選擇！
- Forest：培育森林的時間管理程式
- Trello：流程式的代辦清單/專案管理
- 番茄土豆：每日規劃的超完整時間管理APP
- Inbox by Gmail：讓郵件處理被管理得更好！
點此看更多APP：用App也要有效率：手機留這些就夠！
3. 閱讀，是重要的成長來源
就算不使用社群、不回覆訊息
閱讀和吸收新知
仍是維持質感生活不可或缺的！
如果不想浪費紙本閱讀報章雜誌
電子書、電子新聞就是一個很好的選擇
以下介紹新版Google News與過去
以及其他新聞網站的不同：
- 首頁個人化推薦文章
- 針對單篇新聞有評分機制
- 將多家新聞一次整理給你
- 新聞、觀點文章、雜誌文章都有
- 介面簡潔有質感
點此看詳細文章：全新 Google News：新聞 App 推薦，讓 AI 為你精選新聞內容
4.讓身心都健康的方法：運動！
靜態的活動之間，有一些動態的活動
來緩和來自工作、生活的壓力
會讓你的身、心都更健康！
以下推薦4個簡單實用的運動、身體管理APP：
- Runtastic：紀錄運動足跡
- Walkr：運動和遊戲同步進行的紀錄APP
- MyFitnessPal：卡路里記錄的好幫手
- 每日瑜珈：在家就可以學瑜珈！讓身心舒緩
點此看詳細文章：4款超實用運動、體重管理App！年節瘦身就靠這個
<為您推薦>
•【影片剪輯】8個影片剪輯APP，讓你舉手投足都在社群媒體
•3個最實用的穿搭網站，懶人也能變型男 !
•三個語言交換APP推薦！直接和外國人學語言吧
免責聲明：以上檔案均通過公開、合法渠道獲得，
檔案版權歸原發布機構所有，如對檔案內容存疑，請與發布機構聯繫。
圖片來源 Pexels/ 內容文字則為自己的創作，未經允許不得複製、轉載。
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