今日訊息

番茄鐘工作法是一種能有效大幅提升工作效率的時間管理方法

透過時間的分段和階段性的任務，讓你清楚知道自己的時間跑去哪

除了透過計時來執行番茄鐘，你還可以透過app把番茄鐘變得更有趣

今日要來與你分享5款番茄鐘app，讓時間管理輕鬆上手又好玩

快選擇一款你喜愛的番茄鐘app，工作效率不佳的你一定要試試！

 

還沒看過嗎?番茄鐘工作法介紹>> 【時間管理】番茄鐘工作法，讓你工作更有效率

-

 

1、發條番茄鐘

[caption id="attachment_3893" align="alignnone" width="640"] 圖片來源：發條番茄鐘[/caption]

 

發條番茄鐘有很棒的介面，還有音效提醒你，也能記錄自己的番茄鐘工作歷程

若是覺得25分鐘過短或過長，還能更改成適合自己的番茄鐘時間長度

平時在看書時，就能夠用番茄鐘來讓自己專注於閱讀

而且因為手機在執行番茄鐘，也能避免玩手機分心的情況發生

【載點】Android

 

 

2、30/30

[caption id="attachment_3892" align="alignnone" width="1024"] 圖片來源：30/30[/caption]

 

30/30可以透過在工作清單上以兩手指上下拉開手勢新增任務

也可以按住任務後隨意改變排序、雙擊任務來修改命名/圖示/設定時間長度

將工作都排好之後，就會開始進行番茄鐘的運作

將螢幕關起來也沒有關係，30/30會在時間到的時候提醒你

【載點】IOS 、 Android

 

 

3、Flat Tomato

[caption id="attachment_3891" align="alignnone" width="640"] 圖片來源：Flat Tomato[/caption]

 

flat tomato擁有一個看起來簡潔又富有美感的介面，

操作方式透過手勢讓設定的過程更加順手、直覺，讓你有真的在操作番茄鐘的感覺

除了突出的介面設計，專業度上也不馬虎，根據番茄鐘工作法的特殊需求設置

例如不同工作需要不同時間長度、如何累積專注的成就感、如何辨識被打斷的專注過程

這些在使用上常見的問題，flat tomato都幫你想好了

【載點】IOS

 

 

4、潮汐

[caption id="attachment_3890" align="alignnone" width="640"] 圖片來源：潮汐[/caption]

 

和其他番茄鐘APP不同的地方在於，此款潮汐兼顧了「專注」與「減壓」

讓想要「快」的忙碌都市人們，同時獲得了「慢」的內心平靜

除了每日更換的風景背景圖、激勵好句子，還有跟著時間轉換的「問候語」

讓這款番茄鐘設計上更加人性化，自然也就減少了被逼迫工作的感覺

另外，還結合了大自然白噪音，像是雨天、森林、冥想、咖啡款與潮汐

【載點】Android 、iOS

 

 

5、Focus Watch

[caption id="attachment_3889" align="alignnone" width="640"] 圖片來源：Focus Watch[/caption]

 

Focus Watch一鍵式的控制，讓複雜步驟簡單化

還能從AppleWatch控制計時器，也具有調整番茄鐘長度的功能

還能管理計劃工作的任務列表，透過圖表追蹤進度，

查看在任何特定日期內為任何單獨任務花費了多少時間

【載點】IOS

 

 

看更多番茄鐘app>>

Clockwork Tomato 手機番茄鐘工作法 Android 小鬧鐘軟體

30/30 iPhone, iPad 工作節奏計時器，下一步行動時間管理

潮汐 App：結合自然白噪音的優美番茄鐘，專注同時減壓的練習

Flat Tomato 最美也最專業的中文版番茄鐘工作法 App 特色教學

【iOS APP】Focus Watch 提高效率番茄鐘

-

 

<推薦您更多實用app>

IPhone、Android都能自製質感桌布的app！打造專屬風格桌布吧

房間布置這樣做！8款實用app你也能自己設計房間

 

 

免責聲明：以上檔案均通過公開、合法渠道獲得，

檔案版權歸原發布機構所有，如對檔案內容存疑，請與發布機構聯繫。

圖片來源 unsplash/ 內容文字則為自己的創作，未經允許不得複製、轉載。